• 发布者crossfitteam在2009年3月20号| 没有评论
    周六 ， 3月21日 （ 2009年 ） ...对于时间： 50环运行400米深坑50俯卧撑运行400米50倒立俯卧撑运行400米俯卧撑是诚实俯卧撑。 倒立俯卧撑是“鼻子到楼” 。职位...
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  • 发布者crossfitteam在2009年3月19号| 没有评论
    周五 ， 3月20日 （ 2009年 ） ...随着24小时不断运行操作之一拉第一分钟，两个仰卧起坐的第二分钟， 3个仰卧起坐，第三分钟...继续，只要你能。使用。 ..
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  • 发布者crossfitteam在2009年3月19号| 没有评论
    周四 ， 3月19日 （ 2009年 ） ...下蹲清洁1-1-1-1-1-1-1代表的意见后负荷。
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  • 发布者crossfitteam在2009年3月19号| 没有评论
    周三 ， 3月18日 （ 2009年 ） ...休市
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  • 发布者crossfitteam在09年3月16日| 没有评论
    星期二 ， 3月17日 （ 2009年 ） ... 3轮的时间：行500米21 Burpees运行时间400米后的意见。
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2009年3月20号
周六， 3月21日（ 2009年）
周六 ， 3月21日 （ 2009年 ） ...发布的crossfitteam关于2009年3月20号| 没有评论
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2009年3月19日
周五， 3月20日（ 2009年）
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2009年3月19日
周四， 3月19日（ 2009年）
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2009年3月19日
周三， 3月18日（ 2009年）
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09年3月15日
星期一， 3月16日（ 2009年）
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09年3月15日
周日， 3月15日（ 2009年）
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2009年3月13号
周六， 3月14日（ 2009年）
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09年3月12日
周五， 3月13日（ 2009年）
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09年3月12日
周四， 3月12日（ 2009年）
周四 ， 3月12日 （ 2009年 ） ...发布的crossfitteam关于2009年3月12号| 1条评论
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09年3月10日
周三， 3月11日（ 2009年）
周三 ， 3月11日 （ 2009年 ） ...发布的crossfitteam对09年3月10日| 2评论
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2009年3月9日
周二， 3月10日（ 2009年）
周二 ， 3月10日 （ 2009年 ） ...发布的crossfitteam关于2009年3月9日| 没有评论
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2009年3月8日
星期一3月9日（ 2009年）
星期一3月9日 （ 2009年 ） ...发布的crossfitteam关于2009年3月8日| 2评论
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