Posté par crossfitteam dans le 03 20th, 2009 | No Comments
Samedi, 21 Mars (2009) ... Pour le temps: 50 Ring Trempettes Run 400 mètres 50 Push-ups Course de 400 mètres 50 Handstand push-ups Run 400 mètres Push-ups sont honnêtes push-ups. Handstand push-ups sont des "nez à la parole". Post ...
Posté par crossfitteam dans le 03 19th, 2009 | No Comments
Vendredi, 20 Mars (2009) ... Avec un fonctionnement en continu l'une horloge pull-up de la première minute, deux pull-ups de la deuxième minute, trois pull-ups de la troisième minute ... de continuer aussi longtemps que vous êtes capable. Utilisation. ..
Posté par crossfitteam dans le 03 19th, 2009 | No Comments
Jeudi, 19 Mars (2009) ... Squat 1-1-1-1-1-1-1 propres représentants à des postes de charges commentaires.
Posté par crossfitteam dans le 03 19th, 2009 | No Comments