• Publicado por crossfitteam en el día 03 20, 2009 | Sin comentarios
    Sábado, 21 de marzo (2009) ... Por tiempo: 50 Dips Ejecutar anillo de 400 metros 50 push-ups Ejecutar 400 metros manos 50 push-ups Ejecutar 400 metros Push-ups son honestos push-ups. Push-ups manos son "la nariz al suelo". Post ...
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  • Publicado por crossfitteam en el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
    Viernes, 20 de marzo (2009) ... Con un reloj corriendo continuamente hacer una tracción de hasta el primer minuto, dos de pull-ups del segundo minuto, tres pull-ups del tercer minuto ... continuar siempre y cuando usted es capaz. Uso. ..
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  • Publicado por crossfitteam en el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
    Jueves, 19 de marzo (2009) ... en cuclillas limpia 1-1-1-1-1-1-1 representantes de las cargas posteriores a los comentarios.
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  • Publicado por crossfitteam en el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
    Miércoles, 18 de marzo (2009) ... Día de descanso
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  • Publicado por crossfitteam en el día 03 16, 2009 | Sin comentarios
    Martes, 17 de marzo (2009) ... 3 rondas para el tiempo de: 500 metros Línea 21 Burpees Ejecutar 400 metros Publicar tiempo para comentarios.
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03 20th, 2009
Sábado, 21 de marzo (2009)
Sábado, 21 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el 03 20th, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 19, 2009
Viernes, 20 de marzo (2009)
Viernes, 20 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 19, 2009
Jueves, 19 de marzo (2009)
Jueves, 19 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 19, 2009
Miércoles, 18 de marzo (2009)
Miércoles, 18 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 19, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 15, 2009
Lunes, 16 de marzo (2009)
Lunes, 16 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el 03 15th, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 15, 2009
Domingo, 15 de marzo (2009)
Domingo, 15 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el 03 15th, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 13, 2009
Sábado, 14 de marzo (2009)
Sábado, 14 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 13, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 12, 2009
Viernes, 13 de marzo (2009)
Viernes, 13 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 12 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 12, 2009
Jueves, 12 de marzo (2009)
Jueves, 12 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 12, 2009 | 1 comentario
puesto final
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03 10th, 2009
Miércoles, 11 de marzo (2009)
Miércoles, 11 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el 03 10th, 2009 | 2 Comentarios
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03 9th, 2009
Martes, 10 de marzo (2009)
Martes, 10 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 9th, 2009 | Sin comentarios
puesto final
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03 8th, 2009
Lunes 9 de marzo (2009)
Lunes 9 de marzo (2009) ... Publicado por crossfitteam el día 03 8th, 2009 | 2 Comentarios
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